riabilitazionE
Recuperare da un infortunio richiede competenza, pazienza e un piano costruito su misura. Che si tratti di un problema muscolare, articolare o di una fase post-operatoria, il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare funzionalità, mobilità e sicurezza nei movimenti.
Partiamo sempre da una valutazione accurata per comprendere la natura del problema e impostare le fasi del recupero. Ogni programma è progressivo, calibrato sui tuoi feedback e pensato per farti tornare alle tue attività – sportive e quotidiane – nel minor tempo possibile ma in piena sicurezza.
lavoreremo su
Valutazione funzionale iniziale (test di mobilità e forza)
Recupero articolare e del range di movimento
Rinforzo muscolare progressivo e personalizzato
Ritorno graduale all’attività sportiva o quotidiana
Prevenzione delle recidive con esercizi mirati
Il lavoro include esercizi di rinforzo, mobilizzazione, rieducazione funzionale e, se necessario, trattamenti manuali per accelerare i tempi di recupero. Ti seguo passo dopo passo, adattando l’intensità in base alla tua risposta fisica e mentale.
Un percorso di riabilitazione efficace non finisce con la scomparsa del dolore: si completa quando il corpo è pronto a sostenere nuovi carichi senza paura. L’obiettivo è tornare più forte di prima.
