Quando si parla di allenamento, tutti pensano a quante ripetizioni fare, a quale carico usare, a quante volte andare in palestra. Ma pochi parlano davvero del recupero. Eppure è proprio lì che avviene l’adattamento. È lì che il corpo si…
Ogni anno migliaia di ragazzi e ragazze si iscrivono ai concorsi per entrare nell’Esercito, nei Carabinieri, nella Polizia o nella Guardia di Finanza. E ogni anno, molti di loro si fermano prima del traguardo. Non per mancanza di volontà, ma…
Hyrox non è solo una gara, è un’esperienza. Unisce corsa e functional training in un formato pensato per chi ama spingersi oltre, misurarsi con se stesso e con gli altri, vivere la fatica come un’occasione di crescita. Lo dico da…