Dimagrire in modo sano e duraturo è possibile, ma serve un approccio serio, personalizzato e realistico. Niente diete drastiche o allenamenti massacranti: il segreto è costruire una routine sostenibile che ti permetta di perdere peso e migliorare la composizione corporea nel tempo.

Analizzo la tua situazione attuale, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita. Da lì partiamo con un piano di allenamento equilibrato tra forza, cardio e lavoro metabolico. Ogni fase è monitorata, con obiettivi settimanali concreti. La motivazione non la devi trovare da solo: ti accompagno io, con strumenti pratici, feedback costanti e adattamenti mirati.